Cotswolds的田園療愈 | Bamford 沉浸之旅
- AJIAJ
- 3天前
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踏上Cotswolds的鄉村之旅
Cotswolds，這片被譽為「英格蘭心臟」的鄉村地帶，總能讓人瞬間忘卻都市的喧囂。當我驅車穿過綿延的綠色丘陵和古樸的石牆村落，空氣中瀰漫著泥土與青草的清香，心情也隨之輕鬆起來。這次的旅程目的地是位於Daylesford Organic Farm的Bamford Wellness Spa，一個以有機生活和整體養生聞名的療愈聖地。
抵達Daylesford農場時，陽光灑在廣袤的田野上，遠處的羊群悠然漫步，彷彿時間在這裡慢了下來。農場不僅是Bamford品牌的發源地，更是一個將可持續生活方式融入日常的縮影。走進Spa之前，我先在農場的Cutting Garden漫步，這裡種滿了五彩繽紛的花卉，據說這些花草也為Bamford的產品提供了靈感。
走進Bamford Wellness Spa：寧靜的起點
推開Bamford Wellness Spa的大門，我立刻被眼前的景象吸引。高挑的接待大廳充滿自然光，純白色的牆面搭配木質家具，點綴著綠色植物，讓人感覺像是走進了一個與世隔絕的綠洲。空間設計簡約而優雅，牆上的藝術品和天然材料無不訴說著對環境的尊重，這正是Bamford的核心理念——自然與奢華的和諧共存。
接待處的工作人員熱情地為我介紹了當天的療程安排。得知Spa提供多種療程和活動，包括按摩、面部護理、瑜伽課程和冥想體驗，每項都以有機產品和整體療法為基礎，旨在促進身心靈的平衡。我決定從一次經典的按摩開始，然後參加一堂輕柔瑜伽課，最後在農場的餐廳享用一頓健康午餐。
療程體驗：身心的深層修復
小編選擇了「Restorative Massage」（恢復性按摩），這是一款專為緩解肌肉緊張和精神壓力設計的療程。療程室內光線柔和，空氣中瀰漫著Bamford有機精油的淡淡草本香氣，讓人瞬間放鬆下來。療程師以熟練的手法，使用Bamford的天竺葵身體油，輕柔地按壓我的背部和肩膀。每一次觸碰都像在化解深藏的疲憊，我感覺到壓力一點點消散，彷彿整個人被溫暖的能量包圍。
這次按摩不僅讓我的身體感到輕鬆，更讓我的心靈得到了片刻的寧靜。Bamford的療程強調東西方療法的融合，注重身體與情緒的平衡，這種全方位的關懷讓我感受到真正的療愈。
除了按摩，Spa還提供其他特色療程，例如「Crystal Facial」，這款面部護理結合了水晶能量和有機護膚品，據說能讓肌膚煥發光彩。雖然我這次時間有限，未能一一嘗試，但從其他旅客的分享中得知，這些療程同樣令人印象深刻。
瑜伽與自然：內心的平靜
按摩結束後，我來到Spa的瑜伽工作室，參加了一堂「Gentle Yoga」（輕柔瑜伽）課程。工作室的落地窗外是農場的綠色田野，讓人感覺與自然融為一體。課程由一位經驗豐富的講師帶領，她引導我們進行一系列舒緩的姿勢，同時強調深呼吸和正念練習。作為一個瑜伽新手，我原本有些擔心跟不上，但課程的節奏溫和而流暢，讓我能完全沉浸其中。
結束時，我感到身體更加靈活，心情也異常平靜。講師告訴我們，Bamford的瑜伽課程適合各個水平的人，無論是初學者還是資深練習者，都能找到適合自己的內容。除了瑜伽，Spa還提供冥想、普拉提和音療（Gong Therapy）等課程，每一種都旨在幫助人們與內心深處的平靜重新連結。
農場到餐桌：滋養身心的美食
療程和瑜伽後，我來到The Orchard Bar，這是Bamford Wellness Spa的健康餐廳。餐廳的設計與Spa的整體風格一致，簡約而充滿自然氣息，窗外的田園風光讓用餐體驗更加愉悅。菜單上的每一道菜都使用Daylesford農場的新鮮有機食材，強調季節性和營養均衡。
我點了一份「Dukkah Cauliflower 'Steak' with Green Tahini, Spinach, Curd & Capers」（杜卡花椰菜「牛排」配綠芝麻醬、菠菜、羊乳乳酪和酸豆），搭配一杯現榨的蘋果薑汁。沙拉的蔬菜新鮮脆嫩，搭配綠芝麻醬，口感豐富而清爽；果汁則帶有一絲生薑的微辣，讓人感到活力充沛。這頓午餐不僅滿足了我的味蕾，更讓我感受到食物與土地的緊密聯繫，真正體現了「農場到餐桌」的理念。
餐廳還提供多種健康飲品和甜點，例如無麩質的椰子優格配蜂蜜，這讓我對Bamford的飲食哲學更加讚賞——美食不僅要美味，還要對身體有益。
設施探索：Spa的隱秘角落
在療程和用餐間隙，我參觀了Spa的其他設施。The Spring是Spa的濕區，設有草本蒸汽室、水晶桑拿和養生泳池。我在草本蒸汽室中待了一會兒，蒸汽中混合了薰衣草和迷迭香的香氣，讓我的呼吸更加順暢，皮膚也感到柔軟滋潤。水晶桑拿則是一個獨特的體驗，據說桑拿房內的水晶能平衡能量，雖然我對此了解不多，但置身其中確實讓人感到平靜。
泳池區的設計同樣令人驚嘆，水面倒映著周圍的綠色，讓人忍不住想跳進去暢遊一番。雖然我這次專注於療程，未能充分體驗這些設施，但它們無疑為Spa增添了更多吸引力。
延續療愈：Bamford產品的居家奢華
離開Spa時，我感到身心都得到了充分的滋養，但我也希望將這份療愈感帶回日常生活中。幸運的是，Bamford的產品可以在AJIAJ購買，讓我能在家中重現這份自然奢華。以下是我推薦的幾款產品：
1
B Silent 甯靜浴油 B Silent Bath Concentrate / 125 ml
具有高含量的有機植萃精油。有機薰衣草及羅馬洋甘菊調製而成，其中添加岩蘭草、廣藿香等改善睡眠品質的成分。有機精油植萃成分高達16%，柔嫩滋養肌膚同時提供舒眠香氣。
2/3
天竺葵沐浴露
Geranium Hand and Body Wash / 250 ml
埃及天竺葵的草本中心香調加上薰衣草、辛香的東家豆並點綴了一點胡椒薄荷和藍膠尤佳利的氣味 ，沐浴時活化身心，帶來平衡舒緩。溫和的植物基底沐浴露蘊含舒緩蘆薈，擁有豐富抗老化成分，潔淨並恢復肌膚活力。
天竺葵身體乳
Geranium Hand and Body Lotion / 250 ml
埃及天竺葵的草本中心香調加上薰衣草、辛香的東家豆並點綴了一點胡椒薄荷和藍膠尤佳利的氣味 ，滋潤肌膚的同時帶來平衡舒緩。蘊含天然植物油脂與潤膚油，提供肌膚豐富的抗老化成分、植物營養素、維他命及礦物質，能密集滋潤手部與全身肌膚，天然蜂蜜能潤澤、柔軟、滋養肌膚。4
天竺葵浴鹽
Geranium Bath Salts / 250 ml
埃及天竺葵的草本香調加上薰衣草、東家豆並點綴了一點胡椒薄荷和尤佳利的清新，為身心靈帶來平衡舒緩。蘊含能柔軟肌膚的硫酸鎂瀉鹽，與深層淨化的大西洋海鹽，能舒緩與賦活，使洗澡水成為溫和的軟水，同時柔嫩肌膚，能釋放心靈與身體的疲憊感。
5
薰衣草香氛室內擴香
Garden English Lavender Diffuser / 200ml
揉合花香及木質的草本香氣，平穩舒緩的氣息，是田野風格的放鬆經典。
香調：薰衣草、草本香氣、木質香調
Cotswolds的魅力：更多探索
除了Bamford Wellness Spa，Daylesford農場和Cotswolds地區還有許多值得一遊的地方。農場的Daylesford Market是購買有機食材和手工藝品的好去處，我在那裡買了一些蜂蜜和手工果醬，準備帶回家與家人分享。農場還提供花藝工作坊和烹飪課程，對於喜歡動手體驗的旅客來說，這些活動充滿樂趣。
Cotswolds的其他村莊，如Chipping Norton和Stow-on-the-Wold，也值得一遊。這些村莊保留了傳統的英式風情，石砌的房屋和古老的教堂讓人彷彿穿越時空。漫步在這些小鎮的街道上，品嚐一杯英式下午茶，是體驗Cotswolds慢生活的完美方式。
離開Bamford Wellness Spa時，我感到整個人煥然一新。Cotswolds的自然美景、Daylesford農場的純淨氛圍，以及Bamford的專業療程，共同創造了一段難以忘懷的旅程。這不僅是一次短暫的逃離，更是一次對身心靈的深度滋養。
對於那些尋求寧靜與療愈的旅客，Bamford Wellness Spa無疑是Cotswolds的必訪之地。無論你是想度過一個放鬆的周末，還是希望在繁忙生活中找到片刻安寧，這裡都能滿足你的期待。而對於無法親臨現場的朋友，透過AJIAJ選購Bamford的產品，也能讓你感受到這份來自Daylesford的自然奢華。
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